Descripción
La combinación de los hipopresivos y Pilates es perfecta para tonificar todo tu cuerpo. Practicar ambas actividades es ideal para cualquier tipo de persona que quiera apostar por su bienestar y conseguir un mayor equilibrio en su musculatura. La gimnasia abdominal hipopresiva (GAH ©) es un conjunto de técnicas físicas y respiratorias, secuencia completa de posturas (de pie, de rodillas, prono, sastre, sentado y supino).
Con derechos a clases grabadas por una semana para que la realices en el horario que quieras.
